Schwangeren Yoga

Beschreibung

Diese Yogastunde für Schwangere ist speziell darauf abgestimmt, dich und deinen Körper während dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Mit sanften und gezielten Übungen kräftigen wir deinen Rücken, Beckenboden und die Muskulatur, die dich durch die Schwangerschaft und Geburt tragen. Gleichzeitig wird die Flexibilität gefördert und Verspannungen gelöst, die durch die körperlichen Veränderungen entstehen können. Die Stunde ist eine harmonische Mischung aus Kräftigung und Entspannung. Geeignet für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung. Schenke dir und deinem Baby diese wertvolle Zeit, um gestärkt, entspannt und voller Vertrauen diese Zeit zu erleben. Ich freue mich auf dich ! Von Herzen deine Lea 💜