Nach dem Kauf hast du 12 Monate lang Zugriff auf die Kursinhalte. Du kannst also ganz entspannt in deinem Tempo die Einheiten lernen.

Nein du benötigst keine Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist speziell für alle, die mit Yoga beginnen möchten und noch überhaupt keine Erfahrung haben. In dem Kurs lernst du Schritt für Schritt alle wichtigen Asanas für den Anfang und eine gesunde Ausführung.

Ja, auch wenn du schon eine Weile Yoga übst, ist dieser Kurs dennoch geeignet für dich. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du dich bei der Ausführung einiger Yoga Haltungen noch unsicher fühlst oder nicht genau weißt, wie die Haltung denn richtig ausgeführt wird. In diesem Kurs lernst du in Ruhe die korrekte Ausführung der Asanas, wofür in den den Yogastunden manchmal die Zeit fehlt.

Im Grunde benötigst du nicht mal eine Matte. ;-)

Wenn du bereits Yoga Hilfsmittel zur Verfügung hast, dann ist das wunderbar, solltest du jedoch noch keine Hilfsmittel haben, dann ist das kein Nachteil. Ich erkläre dir im Kurs die Haltungen mit und auch ohne Hilfsmittel.

Ja, der Kurs ist für Laptops, Tablets und Smartphones optimiert.

Wenn du Fragen hast, kannst du mich jederzeit über Instagram oder E-Mail kontaktieren und ich helfe dir weiter.

Nein, dieser Kurs wird einmalig gekauft und steht dir dann für 12 Monate zur Verfügung. Danach hast du keinen Zugriff mehr auf die Inhalte. Dir steht es jedoch frei, den Kurs so oft zu kaufen wie du möchtest, sollten dir 12 Monate nicht ausreichend sein.

Ja, du kannst den Kurs auch mit körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen absolvieren. Ich empfehle jedoch dringend, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten, um sicherzustellen, dass die Übungen für dich geeignet sind. Bitte beachte, dass ich keine medizinischen Ratschläge geben kann. Höre stets auf deinen Körper und führe nur die Übungen aus, die sich für dich gut anfühlen. Vermeide Bewegungen, die dir zusätzliche Schmerzen bereiten könnten. Dein Wohlbefinden steht immer an erster Stelle.