Zur Wintersonnwende – der längsten Nacht des Jahres – laden wir dich ein zu einer ganz besonderen Yin-Yogastunde, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

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In dieser stillen, achtsamen Praxis begegnen wir der Dunkelheit mit Ruhe und innerem Leuchten. Dich erwarten sanfte Yin-Elemente, beruhigendes Pranayama, eine Kerzenlicht-Meditation und ein liebevoll geführtes Journaling, das dich dabei unterstützt, das alte Jahr bewusst zu verabschieden und dich für das Neue zu öffnen.

Ein Raum für Rückzug, Reflexion und Regeneration – getragen von Licht, Stille und Intention.

Nimm dir Zeit, dich zu spüren. Lausche deiner inneren Stimme. Und starte bewusst in die Raunächte und das kommende Jahr.